Eine gewalttätige Beziehung verlassen hat mein unternehmerisches Feuer entzündet

Ich hielt mich selbst für intelligent und unabhängig und zäh. Vor der missbräuchlichen Beziehung, in der ich mich befand, zeichnete ich mich in der Schule aus, kaufte mein erstes Eigentum im Alter von 22 Jahren und unterstützte mich und mein Kind als alleinerziehende Mutter ohne Hilfe - während ich mich selbst durch das College brachte. Ich dachte, dass das einzige fehlende Stück ein Partner zu Hause war und dass das Finden "des einen & rdquo; würde bedeuten, glücklich bis ans Ende zu leben. Ich hätte nie an einen Freitagabend gedacht, nur ein paar Stunden nach dem Abendessen und der Planung eines Abends zu Hause würde ich auf einem Tisch in der Notaufnahme liegen und mein Gesicht durchleuchtet sehen, ob Knochen gebrochen sind.

Die Beziehung, die von außen so gut aussah, war gelogen. Es mag seltsam klingen, aber nach dieser Nacht tat ich mir nie leid. Ich fühlte eine enorme Erleichterung, dass die Dinge schlimm genug waren, um mich in Aktion zu bringen, um meine Kraft zurückzunehmen und von neuem zu beginnen. Aber mein Leben nach häuslicher Gewalt neu aufzubauen, war ein langer und mühsamer Prozess. Ich fühlte ein tiefes Gefühl der Scham, weil ich die Dinge so falsch gehen ließ. Ich war mittellos und jahrelang in erbitterte Rechtskämpfe verstrickt, eine häufige Form der Kontrolle, die Missbraucher benutzen, um ihre Opfer festzuhalten.

Eine Sache, die mir in dieser Zeit den Verstand rettete, war die Entwicklung einer gesunden Fitness an der Ballettstange. Barre-Klassen basieren auf einer Methode, die von der ehemaligen deutschen Ballerina Lotte-Berk entworfen wurde. Sie verschmelzen Ballett Kondition, Pilates, Yoga und Calisthenics. Das Eintauchen in das Reich der Körper-Geist-Fitness wurde mehr als nur ein Stress-Release. Dieses anmutige Training kultivierte das Körnchen und die Kraft, die ich so dringend benötigte.

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Je mehr ich übte, desto stärker wurden mein Körper und Verstand. Ich war in der Lage, meine Angst während der einstündigen Unterrichtsstunde an der Tür stehen zu lassen, was mir mehr Klarheit und Belastbarkeit verschaffte, um die Herausforderungen, vor denen ich stand, anzugehen und schließlich meine Berufung als Unternehmer zu verwirklichen. Als ich zum Barre-Lehrer ausgebildet wurde, war es zunächst eine Möglichkeit, Geld zu verdienen, während ich herausfinde, was für mein Leben das nächste ist. Ich hatte keine Ahnung, dass der Prozess eine tiefere Berufung aufdecken würde, die mich eines Tages dazu führen würde, meine eigenen Studios zu eröffnen.

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Wie ich durch meine eigene Heilung arbeitete, Jedes Mal, wenn ich vor einer Barrenklasse aufstand und meine Stimme benutzte, gewann ich an Selbstvertrauen und ging davon, dass ich mich isoliert fühlte, dass ich nicht alleine war. Als ich mutig genug wurde, meine Geschichte von häuslicher Gewalt und Genesung auf meinem Blog zu teilen, begann ich Botschaften von Frauen aus allen Gesellschaftsschichten zu erhalten, die ähnliche Situationen durchmachten.

Ich werde niemals eine Frau vergessen, ein Hoch - Powered Executive, die auf dem Höhepunkt des Erfolgs in ihrer Karriere schien, die mit mir teilte, dass sie im Wesentlichen ein Gefangener in ihrem eigenen Haus war. Sie bat um Hilfe von einer Therapeutin, Anwältin und örtlichen Strafverfolgungsbehörden, um ihre Täterin aus dem Haus zu werfen, aber sie zögerte aus Angst um ihre Sicherheit hinaus. Laut der Nationalen Koalition gegen häusliche Gewalt werden im Durchschnitt fast 20 Personen pro Minute von einem Partner in den Vereinigten Staaten körperlich misshandelt. Dies entspricht während eines Jahres mehr als 10 Millionen Frauen und Männern. Es kann wirklich jedem passieren.

Ich möchte, dass jede Frau inmitten eines Kampfes weiß, dass sie nicht alleine ist, dass sie mächtiger ist als sie es sich bisher vorgestellt hat. Dies war die treibende Kraft hinter Barre & Soul, dem Geschäft, das ich in den letzten drei Jahren aufgebaut habe. Die starken und unterstützenden Gemeinschaften in unseren Barre & Soul Studio-Standorten helfen den Klienten, die Kontrolle über ihr Körper-Geist-Wohlbefinden und ihr Leben zu übernehmen. Diese Mission hat Resonanz und wir wachsen weiter schnell.

Ich wäre stolzer darauf, wie weit ich gekommen bin - mit Studios von Portsmouth, NH, nach Providence, RI, und Dutzenden engagierten Mitarbeitern die Teil meiner Mission sind, Frauen dabei zu helfen, ihr stärkstes, zentriertestes und erfülltes Selbst zu werden. Wenn wir Erfolgsgeschichten in den Medien lesen, sehen wir normalerweise die Highlight-Rolle, nicht die hinter den Kulissen. Als Führungspersönlichkeit bin ich der festen Überzeugung, dass es wichtig ist, authentisch zu sein und unsere Probleme zu offenbaren. Also erzähle ich weiter meine Geschichte und erkläre, dass mein Weg vor dem Erfolg mit Barre & Soul nicht einfach war.

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Ich habe nie etwas davon geplant - mein Selbstwertgefühl zu verlieren, mich so zu fühlen, als hätte ich es nicht besser verdient, landete in der Notaufnahme und kämpfe vor Gericht Ordnungen des Schutzes, entwurzelnd mein Leben und das Leben meiner Kinder, sich auf Krisenzentren verlassend, vom tiefsten Grund wieder aufbauend, schämend für diese heimliche Katastrophe, die mein Leben geworden ist. Was ich damals nicht wusste - dass ich möchte, dass du weißt, ob du misshandelt wirst - ist, dass es nichts über dich oder dein Potenzial zum Erfolg und zum Gedeihen bedeutet.

Der beste Rat, den ich dir geben kann ist es jemandem zu erzählen. Ich weiß, dass du dich schämst und Angst vor dem bevorstehenden Kampf hast. Sag es einfach jemandem. Je mehr Leute wissen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass du jemals zurückgehst. Deine Vergangenheit diktiert deine Zukunft nicht oder begrenzt dein Potenzial. Es wartet so viel auf dich. Ich fühlte mich so beschämt und unwürdig. Jetzt fühle ich mich mutig, selbstbewusst und erfolgreich. Du verdienst das schöne Leben, das auf dich wartet, sobald du diesen ersten mutigen Schritt machst, und rede auf.