Erziele alle deine Ziele mit einem ausgeglichenen Geist bei der Arbeit

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Sind Sie wirklich ein passender Mensch in jeder Hinsicht? Stellen Sie sich diese Frage, bevor Sie jeden Tag auf Ihre Prämisse treffen. Wir alle wollen gedeihen und bei der Arbeit glänzen und die Treppen schnellen Erfolges erklimmen. Dein Leben gibt dir keine zweite Chance in jeder Phase, die du erlebst. Aber wenn Sie fit und in guter Gesundheit sind, besteht die Chance, dass Sie Ihr Potential besser nutzen und die Möglichkeiten mit erhöhter Kapazität erkunden können.

Ihre Fitness ist zweifellos eine Kraft für Sie, ein Luxus, der Ihnen erlaubt, zu bleiben aktiv, einfallsreich und energisch, wohin du gehst und was immer du tust. Aber unter allen anderen Sorgen hängt die Frage, die viele Fragen aufwirft, mit deiner mentalen Gesundheit zusammen. Bist du fit in deinem Kopf?

Wir alle haben einzigartige Ziele, und unser Geist ist ständig damit beschäftigt, uns zu sagen, was wir tun sollen und wo wir am Ende des Tages, des Monats oder des Jahres hinkommen. Es gibt Ziele, die uns inspirieren und dynamisieren und uns helfen, die mögliche Zukunft mit einer hellen, umfassenden Vision zu sehen. Was wir oft vergessen, ist, Wege zu finden, auf unser wirkliches Ziel zuzugreifen, weil wir die Tendenz pflegen, zu ignorieren, was unser Verstand braucht und welche Botschaft er vermitteln möchte.

In dem Bemühen, die Erwartungen der Welt um Sie herum und in Ihnen zu erfüllen Irgendwie wird der Verstand überwältigt und fängt an, seine wahre Stärke, Vitalität und Kraft zu gefährden. Deshalb musst du dich oft mit allem herumschlagen und nicht genug Ressourcen finden, um eine Lösung zu finden. Der einzige Weg, um die Gründe für ein leistungsschwaches Leben zu bekämpfen, ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts.

Work-Life-Balance

Wenn Sie leidenschaftlich tun, was Sie lieben, sind wir wahrscheinlich davon besessen und bleiben weg von unserem Obsession verursacht ein Gefühl von Unbehagen oder Krankheit. Manchmal wirkt sich diese Arbeit so schrecklich auf unseren Verstand aus und erschöpft unsere mentale Fähigkeit, mit anderen Aspekten des Lebens fertig zu werden, die auch Pflege und Aufmerksamkeit erfordern.

Verwalten Sie Ihre Zeit zwischen Arbeit und Zuhause und planen Sie Ihre sozialen Treffen mit Ihren Lieblingsmenschen. Sozialisieren gibt dein gesperrtes Potenzial frei, um wieder glücklich und vitalisiert zu sein, und lässt dich mit erstaunlichen Momenten belohnen. Ändern Sie Ihre Unternehmen, in denen Sie oft sind, und suchen Sie diejenigen, die Ihnen Trost und Freude bieten, selbst wenn Sie sich alleine fühlen.

Verbesserung des Körper-Geist-Gleichgewichts

Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden, also wenn Sie investieren Ihre Bemühungen nur um Ihren körperlichen Gesundheitszustand zu verbessern, wird es nicht wirklich den Zweck erfüllen. Was wir denken, macht oder bricht unseren Geist; Unsere Gedanken sind grundsätzlich verantwortlich für die Anfälligkeit oder Macht des Staates. Deepak Chopra, ein spiritueller und meditativer Autor, schlägt vor, den Geist mit dem Körper zu verbinden und einen perfekten harmonischen Fluss von Intelligenz für optimales Wohlbefinden, Vitalität und gesunden Lebensstil zu etablieren.

Er glaubt, dass unsere Gedanken, Entscheidungen und Erfahrungen unsere Tendenz stark beeinflussen gesund sein oder krank werden. Mit diesem Prinzip wird es leicht, sich von vielen Krankheiten und Krankheiten, die für Ihre geistigen Fähigkeiten anfällig sind, mit Hilfe von meditativen Aktivitäten und kontrollierten Atemübungen zu erholen.

Generieren Sie tägliche Kraftquelle

Aufgrund bestimmter bitterer Gefühle aus unbehandelter Wut, Neid, Verletzung, Beleidigung oder Enttäuschung neigt Ihr Körper dazu, den Anstieg emotionaler Toxizität zu empfinden. Im Zentrum von Chopra lernst du spezifische wissenschaftlich unterstützte Rituale, die dir helfen, all die negativen Konsequenzen verborgener vergangener Erfahrungen loszulassen.

Abgesehen davon kann das Finden von vertrauenswürdigen Wegen zur Beseitigung der Einsamkeit und Isolation von sozialen Verbindungen dazu führen, dass die Befreiung unnötig wird Stress. Gleichgültig zu werden oder lange Stunden an einem abgelegenen Ort zu verbringen, erhöht den exponentiellen Stress. In dieser Situation können Freunde und Geliebte medizinische Ablenkung von beunruhigenden Gedanken bieten und können Ihre innere Heilung beschleunigen.

Wenn Sie unversehrt aus der negativen Geisteshaltung herauskommen und die Kraft wieder herstellen, ein starkes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen, werden Sie sicher in der Lage sein, eine ausreichende Produktivität bei der Arbeit zu erzeugen. Balance zu kultivieren ist entscheidend für diejenigen, deren Absichten durch ihre zukünftigen Ziele geschürt werden. Wenn Sie also das nächste Mal an Ihren Arbeitsplatz gehen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren ausgeglichenen Geist mitgebracht haben.