13 Körpersprache Fehler, die dich schlecht aussehen lassen können

Unsere Körper haben eine eigene Sprache, und ihre Worte sind nicht immer nett. Ihre Körpersprache ist wahrscheinlich zu einem integralen Bestandteil dessen geworden, wer Sie sind, bis zu dem Punkt, an dem Sie vielleicht gar nicht darüber nachdenken.

Wenn das der Fall ist, ist es Zeit zu beginnen, weil Sie Ihre Karriere sabotieren könnten.

TalentSmart hat mehr als eine Million Menschen getestet und festgestellt, dass die oberen Ränge der Spitzenleistung mit Menschen gefüllt sind, die eine hohe emotionale Intelligenz haben (90% der Leistungsträger, um genau zu sein). Diese Menschen kennen die Kraft, die unausgesprochene Signale in der Kommunikation haben, und sie überwachen ihre eigene Körpersprache entsprechend.

"Körpersprache ist ein sehr mächtiges Werkzeug. Wir hatten Körpersprache, bevor wir gesprochen haben, und anscheinend werden 80% von dem, was Sie in einer Konversation verstehen, durch den Körper gelesen, nicht durch die Worte. & Rdquo; -Deborah Bull

Wenn du hart arbeitest und alles machst, um deine Ziele zu erreichen, ist alles, was dir einen Vorteil verschaffen kann, stark und wird deinen Weg zum Erfolg straffen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie keinem dieser Körpersprachefehler zum Opfer fallen.

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1. Übertriebene Gesten

Diese können bedeuten, dass Sie die Wahrheit strecken. Zielen Sie auf kleine, kontrollierte Gesten, um Führung und Zuversicht zu zeigen, und öffnen Sie Gesten - wie das Ausbreiten der Arme oder das Zeigen Ihrer Handflächen - um zu kommunizieren, dass Sie nichts zu verbergen haben.

2. Gekreuzte Arme

Indem du dies tust, schaffst du eine physische Barriere, die andeutet, dass du für das, was die andere Person sagt, nicht offen bist. Selbst wenn Sie lächeln oder sich in einer angenehmen Unterhaltung befinden, kann die andere Person ein nagendes Gefühl bekommen, dass Sie ihn oder sie ausschließen. Auch wenn es sich leicht anfühlt, sich zu falten, widerstehen Sie dem Drang, dies zu tun, wenn Sie möchten, dass die Menschen Sie als aufgeschlossen und interessiert an dem sehen, was sie zu sagen haben.

3. Inkonsistenz

Inkonsistenz zwischen Ihren Worten und Ihrem Gesichtsausdruck führt dazu, dass die Menschen spüren, dass etwas nicht stimmt und sie vermuten, dass Sie versuchen, sie zu täuschen, selbst wenn sie nicht genau wissen, warum oder wie.

Zum Beispiel ein nervöses Lächeln, während Sie während einer Verhandlung ein Angebot ablehnen, wird Ihnen nicht helfen, das zu bekommen, was Sie wollen; es wird die andere Person nur beunruhigen, wenn sie mit Ihnen arbeitet, weil sie annehmen, dass Sie etwas vorhaben.

4. Sich von anderen abwenden

Wenn du dich nicht in deine Konversation lehnst, mag die Person denken, du wärst unbeteiligt, desinteressiert, unbehaglich und vielleicht sogar misstrauisch gegenüber der sprechenden Person.

Versuche, dich zu der Person zu neigen, die spricht und kippt Ihr Kopf leicht, wenn Sie ihnen zuhören sprechen. Dies zeigt dem sprechenden Menschen, dass er Ihre gesamte Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit hat.

5. Slouching

Schlechte Haltung ist ein Zeichen von Respektlosigkeit. Es teilt mit, dass Sie gelangweilt sind und keine Lust haben, wo Sie sind. Du würdest deinem Chef niemals sagen, & ldquo; Ich verstehe nicht, warum ich auf dich hören muss & & quot; aber wenn du lustlos bist, musst du es nicht - dein Körper sagt es für dich, laut und klar.

Das Gehirn ist fest daran gebunden, Macht mit der Menge an Raum, die Menschen aufnehmen, gleichzusetzen. Mit den Schultern aufrecht zu stehen ist eine Kraftposition. Es maximiert den Platz, den Sie füllen. Slouching hingegen ist das Ergebnis des Zusammenbruchs Ihrer Form - es nimmt weniger Platz ein und projiziert weniger Energie. Das Aufrechterhalten guter Haltungsbefehle respektiert und fördert das Engagement von beiden Enden der Konversation.

6. Augenkontakt vermeiden

Dadurch sieht es so aus, als hätten Sie etwas zu verbergen, und das weckt Verdacht. Mangel an Augenkontakt kann auch auf einen Mangel an Vertrauen und Interesse hindeuten, den Sie niemals in einer geschäftlichen Umgebung kommunizieren möchten. Anhaltender Blickkontakt hingegen vermittelt Vertrauen, Führung, Stärke und Intelligenz. Während es möglich ist, ohne direkten, ständigen Blickkontakt beschäftigt zu sein, hat die völlige Nachlässigkeit eindeutig negative Auswirkungen auf Ihre beruflichen Beziehungen.

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7. Augenkontakt, der zu intensiv ist

Diese Art von Augenkontakt kann als aggressiv oder als Versuch, zu dominieren, wahrgenommen werden. Im Durchschnitt haben die Amerikaner sieben bis zehn Sekunden Blickkontakt, beim Hören länger, als beim Sprechen. Die Art, wie wir den Kontakt unterbrechen, sendet auch eine Nachricht. Ein Blick nach unten vermittelt die Submission, während der Blick auf die Seite das Vertrauen in die Projekte zeigt.

8. Auf die Uhr schauen

Die Zeit zu betrachten, während man mit jemandem spricht, ist ein deutliches Zeichen von Respektlosigkeit, Ungeduld und aufgeblasenem Ego. Es sendet die Nachricht, dass Sie bessere Dinge zu tun haben, als mit der Person zu sprechen, mit der Sie zusammen sind, und dass Sie bestrebt sind, sie zu verlassen.

9. Übertriebenes Nicken

Dies signalisiert Befürchtungen um Zustimmung. Die Leute mögen dein schweres Nicken als einen Versuch wahrnehmen, zu zeigen, dass du etwas akzeptierst oder verstehst, was du nicht tust.

10. Zappeln

Das Zappeln oder Fixieren Ihres Haares signalisiert, dass Sie ängstlich, übererregt, selbstbewusst und abgelenkt sind. Die Leute werden dich als zu sehr mit deiner körperlichen Erscheinung und nicht mit deiner Karriere beschäftigt betrachten.

11. Scowling

Wenn du einen allgemein unglücklichen Ausdruck in deinem Gesicht hast, sendest du die Nachricht, dass du von deinen Mitmenschen verärgert bist, auch wenn sie nichts mit deiner Stimmung zu tun haben. Schaulustige drehen Menschen ab, wie sie sich beurteilt fühlen. Lächeln bedeutet jedoch, dass Sie offen, vertrauenswürdig, selbstbewusst und freundlich sind. MRT-Untersuchungen haben gezeigt, dass das menschliche Gehirn positiv auf eine Person reagiert, die lächelt, und dies hinterlässt einen dauerhaft positiven Eindruck.

12. Schwache Handschläge

Solche Handshakes können signalisieren, dass Ihnen Autorität und Selbstvertrauen fehlen, während ein zu starker Handschlag als aggressiver Dominanzversuch wahrgenommen werden könnte, der genauso schlimm ist. Passen Sie Ihren Händedruck an jede Person und Situation an, aber stellen Sie sicher, dass sie immer fest ist.

13. Zu nah kommen

Wenn Sie jemandem zu nahe stehen (näher als eineinhalb Fuß), signalisiert dies, dass Sie den persönlichen Raum nicht respektieren oder verstehen. Das wird die Leute sehr unbehaglich machen, wenn sie in deiner Nähe sind.

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Bringt alles zusammen

Das Vermeiden dieser Körpersprache-Fehler hilft dir, stärkere Beziehungen zu bilden, sowohl beruflich als auch persönlich.

Eine Version dieses Artikels erschien auf TalentSmart.